המקום המושלם בשבילכם לאימוני סטודיו הכולל אימוני כוח עם מגוון רחב של שיעורים. כל האימונים הם ברמה הכי המקצועית והטובה ביותר, עם המאמנים המובילים שיעזרו לכם להגיע לתוצאות שתרצו וגם להנות מהתהליך.
אימון פונקציונלי ומטאבולי המשלב תרגילי כוח ואירובי לשיפור התפקוד היומיומי. האימון מבוסס על מעבר מתוזמן בין אירובי לכוח תוך עבודה על טכניקה מדויקת.
אימון כוח פונקציונלי המתמקד בפיתוח טכניקות תנועה ומודעות גופנית, עם שילוב של מנוחות לבניית כוח במסגרת עבודה.
אימון המשלב את תרגילי הכוח של Power עם "פינישרים" מעולמות ה-BootCamp לשיפור היכולות האירוביות והאנאירוביות.
אימון המתמקד בפלג הגוף התחתון, מיועד לגברים ולנשים שמעוניינים להקדיש תשומת לב לעבודה על שרירי הרגליים והליבה.
תרגול ויניאסה יוגה המתמקד בסנכרון בין נשימה לתנועה, עם עבודה על כוח, ליבה ותנוחות מתקדמות לשיפור חוזק נפשי ופיזי
כל מתאמן מקבל יחס אישי וליווי מקצועי מצוות המאמנים שלנו, המבטיחים אימון מותאם אישית ותמיכה בכל שלב של תהליך האימון.
הסטודיו מצויד בציוד כושר מהשורה הראשונה ובחללי אימון נרחבים ומאובזרים, כולל חדר ריקוורי מתקדם המסייע בהתאוששות מהירה ויעיל
המקום מציע מקלחות מאובזרות ושירותים לנוחות המתאמנים, מה שמאפשר שילוב של האימון בשגרת היום-יום בצורה חלקה ונוחה.
יש מגוון רחב של סוגי אימונים עם תכניות אימון מקצועיות שנכתבות על ידי המנהל המקצועי, אבישי, עם מטרה עיקרית לכל שבוע.
למתחילים – 2-3 פעמים בשבוע, למתקדמים – 3-5 פעמים בשבוע. חשוב לגוון ולהשאיר ימי מנוחה למניעת פציעות.
יש מגוון רחב של מאמנים בשעות שונות כך שאם לא התחברת למאמן מסוים, תמיד תוכל למצוא מאמן אחר.
שיעור הניסיון הוא הזדמנות להכיר את האווירה והמאמנים ולהתנסות בתכנית מותאמת אישית.
כן, יש חנייה זמינה ונוחה בסמוך לסטודיו.
"אני בחורה של אירובי בלבד, אבל אחרי שנרשמתי לליפט בחורף, בזכות אחת המאמנות העזתי לגשת למכשירים ועכשיו אני מכורה!"
"לא הייתי בחורה של מכון, אבל ליפט קרוב לבית שלי והפך לבית שני. בזכות המאמנים והתוכנית שבנו לי, כבר אחרי חודש התחלתי לראות תוצאות."
"המכשירים חדשים, החדר כושר מאובזר בצורה נוחה עם כל מה שאני צריך. פתוח כמעט כל היום, מה שמאפשר לי לשלב את זה עם הלימודים ועבודה."
"חדר כושר על רמה שמזמן כבר הפך להיות בית. אין דבר כזה להיכנס ושלא כולם מברכים אותך על בואך. יש לי הכל מהכל שם!"
"הגעתי בלי ניסיון, מצאתי תמיכה ומוטיבציה, ואני מרגיש חלק ממשפחה."
"מועדון הקרוספיט שלי הוא בית שני. חוויית אימון מקצועית וקהילה מדהימה."
"אני בחורה של אירובי בלבד, אבל אחרי שנרשמתי לליפט בחורף, בזכות אחת המאמנות העזתי לגשת למכשירים ועכשיו אני מכורה!"
"לא הייתי בחורה של מכון, אבל ליפט קרוב לבית שלי והפך לבית שני. בזכות המאמנים והתוכנית שבנו לי, כבר אחרי חודש התחלתי לראות תוצאות."
"המכשירים חדשים, החדר כושר מאובזר בצורה נוחה עם כל מה שאני צריך. פתוח כמעט כל היום, מה שמאפשר לי לשלב את זה עם הלימודים ועבודה."
"חדר כושר על רמה שמזמן כבר הפך להיות בית. אין דבר כזה להיכנס ושלא כולם מברכים אותך על בואך. יש לי הכל מהכל שם!"
"הגעתי בלי ניסיון, מצאתי תמיכה ומוטיבציה, ואני מרגיש חלק ממשפחה."
"מועדון הקרוספיט שלי הוא בית שני. חוויית אימון מקצועית וקהילה מדהימה."
לכל לוקיישן יכולים להיות כמה לוחות זמנים, לחצו על החיצים כדי להכיר את כל המערכת.
לכל לוקיישן יכולים להיות כמה לוחות זמנים, לחצו על החיצים כדי להכיר את כל המערכת.
