אבן יהודה

שעות פתיחה: א-ה: 6:00-22:30 ו': 6:00-16:00 שבת: 16:30-22:30

אבן יהודה

שעות פתיחה: א-ה: 6:00-22:30 ו': 6:00-16:00 שבת: 16:30-22:30

JOIN US

STRONG EVEN YEHUDA

POWER EVEN YEHUDA

PILATES EVEN YEHUDA

BUTT & LEGS EVEN YEHUDA

BOOTCAMP EVEN YEHUDA

YOGA EVEN YEHUDA

STUDIO EVEN YEHUDA

GYM EVEN YEHUDA

JOIN LIFT FAMILY

אחד השלטים בסניף של ליפט אבן יהודה

קצת על LIFT אבן יהודה

הבית למתאמנים באבן יהודה. אצלנו תוכלו למצוא בסניף –  אימוני כוח וסטודיו עם מגוון רחב של שיעורים, חדר כושר ברמה הכי גבוה בישראל, פילאטיס מכשירים יוגה ועוד. כל האימונים הם ברמה הכי המקצועית והטובה ביותר, עם המאמנים המובילים שיעזרו לכם להגיע לתוצאות שתרצו וגם להנות מהתהליך.

שירותים בLIFT אבן יהודה

running (1)
BOOTCAMP
אימון פונקציונלי ומטאבולי המשלב תרגילי כוח ואירובי במעברים מתוזמנים. מטרת האימון היא שיפור התפקוד היומיומי, העלאת מסת שריר וצמצום שומן, תוך שימת דגש על טכניקה מקצועית.
strong
STRONG
אימון המשולב עם אלמנטים מעולמות ה-Power וה-BootCamp, במטרה לפתח כוח, מודעות גופנית ויכולת תנועה. האימון כולל פינישרים עוצמתיים למתיחה והגברת המאמץ.
lightning
POWER
אימון כוח פונקציונלי המתמקד בפיתוח טכניקות תנועה ומודעות, עם מנוחות מתוכננות לפיתוח כוח יעיל.
squat
BUTT & LEGS
אימון המתמקד בעבודה על פלג הגוף התחתון, כולל תרגילים ייעודיים לשרירי הרגליים והליבה. מתאים לגברים ונשים כאחד.
yoga
YOGA
תרגול המשלב בין נשימה לתנועה, תורם לגמישות, רוגע, ויציבה משופרת.
pilates
MAT PILATES
תרגול הבונה כוח, גמישות וטונוס שרירים עם דגש על התארכות הגוף ושמירה על מיקום מדויק של חוליות עמוד השדרה.
list (1)
תוכנית אישית ובדיקות מדדים קבועות

כל מתאמן נהנה מתוכנית אימון אישית ובדיקות מדדים חודשיות המבטיחות מעקב אחר ההתקדמות ושיפור מתמיד, מה שתורם להצלחה ולתוצאות אפקטיביות.

gym-machine
מכשירים מתקדמים לעבודה מגוונת

המועדון מצויד במכשירי כושר מתקדמים המאפשרים אימונים מגוונים ומאתגרים, מה שמבטיח עבודה אפקטיבית לכל קבוצות השרירים ושיפור מתמשך.

shower (1)
תחנת התאוששות מתקדמת

תחנת התאוששות הכוללת אקדחי מסאז', כדורים ורולים, מיועדת לשמירה על בריאות הגוף ולהתאוששות מקסימלית לאחר האימון, מה שמאפשר חוויית אימון שלמה ובריאה יותר.

Your Fitness Partners

No data was found
No data was found

FREQUENTLY ASKED QUESTIONS

יש מגוון רחב של סוגי אימונים עם תכניות אימון מקצועיות שנכתבות על ידי המנהל המקצועי, אבישי, עם מטרה עיקרית לכל שבוע.

למתחילים – 2-3 פעמים בשבוע, למתקדמים – 3-5 פעמים בשבוע. חשוב לגוון ולהשאיר ימי מנוחה למניעת פציעות.

יש מגוון רחב של מאמנים בשעות שונות כך שאם לא התחברת למאמן מסוים, תמיד תוכל למצוא מאמן אחר.

שיעור הניסיון הוא הזדמנות להכיר את האווירה והמאמנים ולהתנסות בתכנית מותאמת אישית.

כן, יש חנייה זמינה ונוחה בסמוך לסטודיו.

Real Results, Real People

עדן

"אני בחורה של אירובי בלבד, אבל אחרי שנרשמתי לליפט בחורף, בזכות אחת המאמנות העזתי לגשת למכשירים ועכשיו אני מכורה!"

עלמה

"לא הייתי בחורה של מכון, אבל ליפט קרוב לבית שלי והפך לבית שני. בזכות המאמנים והתוכנית שבנו לי, כבר אחרי חודש התחלתי לראות תוצאות."

עידו

"המכשירים חדשים, החדר כושר מאובזר בצורה נוחה עם כל מה שאני צריך. פתוח כמעט כל היום, מה שמאפשר לי לשלב את זה עם הלימודים ועבודה."

יוני

 "חדר כושר על רמה שמזמן כבר הפך להיות בית. אין דבר כזה להיכנס ושלא כולם מברכים אותך על בואך. יש לי הכל מהכל שם!"

מתאמן בLIFT

"הגעתי בלי ניסיון, מצאתי תמיכה ומוטיבציה, ואני מרגיש חלק ממשפחה."

מתאמנת בLIFT

"מועדון הקרוספיט שלי הוא בית שני. חוויית אימון מקצועית וקהילה מדהימה."

עדן

"אני בחורה של אירובי בלבד, אבל אחרי שנרשמתי לליפט בחורף, בזכות אחת המאמנות העזתי לגשת למכשירים ועכשיו אני מכורה!"

עלמה

"לא הייתי בחורה של מכון, אבל ליפט קרוב לבית שלי והפך לבית שני. בזכות המאמנים והתוכנית שבנו לי, כבר אחרי חודש התחלתי לראות תוצאות."

עידו

"המכשירים חדשים, החדר כושר מאובזר בצורה נוחה עם כל מה שאני צריך. פתוח כמעט כל היום, מה שמאפשר לי לשלב את זה עם הלימודים ועבודה."

יוני

 "חדר כושר על רמה שמזמן כבר הפך להיות בית. אין דבר כזה להיכנס ושלא כולם מברכים אותך על בואך. יש לי הכל מהכל שם!"

מתאמן בLIFT

"הגעתי בלי ניסיון, מצאתי תמיכה ומוטיבציה, ואני מרגיש חלק ממשפחה."

מתאמנת בLIFT

"מועדון הקרוספיט שלי הוא בית שני. חוויית אימון מקצועית וקהילה מדהימה."

לכל לוקיישן יכולים להיות כמה לוחות זמנים, לחצו על החיצים כדי להכיר את כל המערכת.

לכל לוקיישן יכולים להיות כמה לוחות זמנים, לחצו על החיצים כדי להכיר את כל המערכת.

דילוג לתוכן