שיעור פילאטיס מכשירים בדרגת קושי גבוהה תוך שימוש
במנחים מורכבים ותרגילים הדורשים שליטה בגוף תוך מתן דגש
על חיזוק ושיפור הגוף, הארכת שרירים וגמישות
שיעור פילאטיס מכשירים בדרגת קושי גבוהה תוך שימוש
במנחים מורכבים ותרגילים הדורשים שליטה בגוף תוך מתן דגש
על חיזוק ושיפור הגוף, הארכת שרירים וגמישות
