אימון המשלב בצורה מושלמת בין פעילות אירובית ופעילות אנאירובית במילים פשוטות בין כח לריצה/רכיבה/חתירה תלוי בכם;)
האימון עובר על ידי מאמני lift בעלי הכשרה פנימית שלנו מתוך הרצון להביא לאימוני הבוטקאמפ חוויה מקצועית באמת ולא רק חוויתית. שמירה על תנועות נכונות מתודולוגיות אימון מדויקות וחכמות וכל זה כשהאימון עובר בקצב ואווירה שאפשר למצוא בקלאב ניו יורקי מגניב. להתאמן ולעשות כיף.
