ONLINE
תכנית אימוני כוח קהילתית מקצועית.
BETTER & DIFFERENT
תוכנית אימונים קבוצתית עם מענה אישי והתאמות אישיות, באפליקציה הכוללת סרטוני הסברה, צ׳ט קבוצתי ואישי, והעלאת סרטונים לצפייה על ידי המאמנים.
רוצים לראות עוד?
צוות מקצועי
חיבור לאפליקציית BOX
כניסה למתחמי האימון שלנו
איך זה עובד?
נרשמים לתוכנית האימונים BOX by lift
קבלת פרטי גישה לאפליקציה ולינק לשיחת כניסה בוואטסאפ
קביעת שיחת כניסה עם גל - מנהלת התכנית
הצטרפות למשפחת ה-B O X
מהי תכנית קבוצתית?
התוכנית היא סייקל מחזורי המורכב מתרגילי כוח קלאסיים ונקיים לבניית גוף חזק. היא כוללת גם תרגילי אקססוריז לחיזוק השרירים הקטנים וסינרגיה בין קבוצות השרירים השונות. מדובר על עבודה פונקציונלית המותאמת באופן אישי לכל משתתף. אנחנו מאפשרים התאמות אישיות בהתאם לצרכים ולמטרות של גברים ונשים, כך שתוכלו להתאמן בצורה שמתאימה לכם ולזמן שלכם. הצוות המקצועי ייתן מסגרת תומכת ואימוני קבוצה ברמה הגבוהה ביותר.
אפשר הסבר על התכנית?
מאוד פשוט! מדובר בסייקל חודשי בסגנון Full Body, כאשר כל אימון מתמקד בשרשרת הפעלה שונה ומשלב כמה קבוצות שרירים נוספות. כל אימון מסתיים ב"פינישר אסתטי" – אנו מאמינים שהשלמות נמצאת בפרטים הקטנים, ואצלנו מדובר בשרירים הקטנים. המבנה המחזורי בכל חודש מאפשר לנו לחדד את היכולות שלנו, לצפות בהתקדמות, ולהתכונן לסייקל הבא. במהלך הסייקל, הצוות המקצועי זמין לשאלות, לסקירת הסרטונים שלכם, או לכל תמיכה מקצועית שתצטרכו.
מה יקרה להרכב הגוף שלי?
הרכב הגוף שלך תלוי בתזונה שלך, אך אנחנו יכולים להבטיח שיכולות התנועה שלך ישתפרו, כמו גם היציבה, הכוח המתפרץ והיכולת לעמוד בצורה זקופה ויציבה. ככל שתתקדם בתהליך, הגוף שלך יהיה מסוגל לבצע יותר בפחות מאמץ לאורך זמן. רבים שואלים על "להתנפח", אבל אין דבר כזה להתנפח – הגוף שלך יהיה דינמי יותר, חזק יותר, ותהיה מסוגלות גבוהה יותר לפעולות שונות. אם יש לך בקשה כמו להגדיל מסת שריר או לחדד את הגוף, נשמח לעזור לך לדייק את המטרות ולהגיע אליהן באופן מקצועי.
B O X COMMUNITY
תכנית אימוני כוח קהילתית ומקצועית המשלבת בין ליווי אישי לטכנולוגיה מתקדמת.
